Категорија: Вежбе за очи

Вежбе које помажу опуштању и јачању очних мишића, као што су кружни покрети очију и фокусирање на удаљене предмете.

Вежбе за очи које помажу у опуштању и смањењу напрезањаВежбе за очи које помажу у опуштању и смањењу напрезања

Дуги рад испред рачунара може изазвати напрезање очију, које се може манифестовати кроз симптоме као што су сувоћа, црвенило, замагљен вид и главобоља. Међутим, постоје једноставне вежбе које вам могу